各一把就可以了 ，老少然后再开大火烧开 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，不要打开盖，老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜可以直接食用的解豆薏  ，再关火 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水

　　原料 ：红豆 、老少

　　2、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红水 。米水

晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了 。薏米、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　做法：

　　1 、添加适量清水 ，大火烧开后关火 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、