广东省中医院心理睡眠科副主任医师、入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环 ，白天靠咖啡撑着，失眠实力医生郑莉明博士，医生你是支招不是也在经历 ？近日 ，

　　夜里翻来覆去睡不着，对症调理早上闹钟响了又不想起 ，入秋后易

神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招。