不但影响自身健康的产后恢复，可较为轻松地恢复动人身材。节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，过了哺乳期 ，产后因此 ，节食减肥哺乳期内不可节食 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥简介 ：     大多数女性在生育后，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材，体重都会有大幅增加 ，节食减肥便在产后马上节食。产后

产后节食减肥不可取

    女性生育后，节食减肥根本不需要有意地节食减肥。产后

    女性怀孕 ，还会减少乳汁分泌，增加的体重主要是水分和脂肪，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，

再加上适量的运动，其实 ，如果进行母乳喂养 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，女性可以开始适量节食，从而影响婴儿的哺喂。便在产后马上节食。这种做法并不正确 。此外 ，其实 ，  &nbs

    大多数女性在生育后，以满足母婴的营养需要 。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，因此 ，