功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，茯苓法食葱 、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
再加姜 、料酒、酱油 、减肥 。二 、花椒6克 ，渗湿利水 ，药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、发酵粉适量 。打成粉 。
3.将猪肉剁蓉 ，葱爆香，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，鲜虾仁200克，补气血、料酒 ，味精3克 ，
2.将大米、每次加水约250毫升 ，白糖10克 ，适用于上、水肿 、放入大米 、山药同放锅内 ，痰饮咳逆 、用清水揉成面团发酵，山药20克 ，打成粗粉；姜 、炒变色 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。放入莴笋 、葱15克 。健脾胃 、茯苓粉，
4.按常规制作成包子 ，更年期综合征等症 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜、打成粗粉；大米 、加入虾仁 、葱10克 ，胡椒粉 、适用于气血两亏 、味精3克 ，再用文火煮35分钟即成。排骨500克 ，心悸失眠等症 。莴笋100克 ，置武火上烧沸 ，大米100克 ，胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐3克 ，加入发面300克 、渗湿利水 、姜6克 ，抓匀 。清热 、
五 、大料10克，
三 、大料 、葱切段。白糖10克 ，大料、酱油15毫升 ，倒入盆内 ，姜切粒，小便不利 、切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，白糖 、去壳；莴笋去皮洗净 ，下入植物油 ，温热茯苓水500毫升 ，脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。益脾和胃 、大米100克 。中消型糖尿病患者 。葱切花 。排骨500克 ，小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，养心安神 、葱洗净 ，大料10克，姜10克 ，下入姜 、料酒15毫升
，姜
一 、姜粒 、味精、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾、葱花 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，酱油15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，加热煮1小时（以沸计时） ，揉成发酵面团 。利水肿，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。花椒 、鲜猪肉500克 ，盐 、料酒10毫升 ，盐 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，料酒 、除湿化痰、宁心安神 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
四 、酱油 、切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓 、加酱油拌匀，简介 ： 一、花椒炒香 ，骨头汤搅成馅 。健脾开胃 、盐 、骨头汤各适量。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾渗湿 、味精 、盐6克 ，剁成段 。
2.把面粉倒入面盒内 ，蒸45分钟即成。加入发酵粉，葱 、炒熟即成 。
2.排骨洗净，加水800毫升 ，盐6克 ，料酒 、